女性 頭皮ケア
女性にとって髪はとても大切なので丁寧にシャンプーしてキレイにされていると思います。
頭皮の汚れをとって血行を促進させることもとても大切なんです。
方法は、髪の毛を1束とって指に軽くねじり、軽く引っ張ります。
これは、頭皮の血行が良くなる効果だけでなく、顔のしわやたるみにも効果があります。
人間の体は皮でつながっています。顔だけを手入れしてしても頭皮のケアをおろそかにしていると
顔の皮膚のたるみやしわの原因になってしまいます。
歯ブラシは、歯や歯茎をきれいにするものですが、これを使って頭皮の汚れや脂をとってやります。
頭皮の余分な汚れをとり、血行を促進することができます。
柄の部分を櫛代わりに髪の毛をわけてやり、ブラシの部分で細かく頭皮をブラッシングしていきます。
あまり力を入れる必要はありません。マッサージをやる感覚でブラッシングします。
歯ブラシは新品でなく、古い物のほうが毛先が柔らかくなっているのでオススメです。
お風呂に入って湯船につかりながらブラッシングをしてから頭を洗うといいでしょう。
髪の毛を引っ張った後にブラッシングをすると効果的です。
その後に薬用シャンプーやクリニック、サクセスなどでシャンプーするときれいに汚れが落とせます。
毎日する必要はなく、1ヶ月に1回とか半年に1回でも問題ありません。
頭皮に汚れが汚い脂がたまっていると、歳をとってくると汚い黄ばんだ白髪になってきます。