専門家が明かす！究極のアンチエイジング・美肌プログラム
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目の下の小じわ、むくみ、たるみなどはいたわりの心をもってやさしくマッサージしてやりましょう。
両手の指で細かくとんとんと刺激することで血液の流れがよくなり、代謝が活発になります。
朝起きたら、布団の中で目頭からそーっとこめかみに向かってマッサージします。
目の下の筋肉を伸ばすような感じです。普段から目の下の骨をとんとんと軽く叩いて
刺激してやることも小じわ、むくみ、たるみなどの予防対策として大切です。
もちろん化粧品、化粧水、美容液は欠かせません。
口元のしわも30代になると鼻の横に目立ってきます。
40代になると口角の横にでき、50代でその脇に2〜3個できてしまいます。
70代になると口の下にもしわができるのが老化現象なんですね。
まず、右のほほを8回、思いっきり膨らませます。つぎに左のほほを8回、思いっきり膨らませます。
その後に上の口を1回膨らませ、続いて下の口を膨らませ、最後に口全体を目を思いっきり開いた状態で
膨らませます。ほほの血行を促すことでシワの予防改善に効果がありますよ。
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